SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl bcaa

  • xpand + mono czy hp + mono ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] takie same porcji tez czyli cenowo troszke lepiej xpand ale to tam 20 zloty. JEzeli xpand to ktory najlepszy? pompa mile widziana. Do tego bedzie chyba mono. Bo ostatnio byl cykl nitro 2 + jablczan. Mialem obu malo wiec nie bylo szalu ale bylo widac ze bylo by dobrze gdyby nie przerwany cykl. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1437 Data: 2009-06-19 20:08:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje plany

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam.Mam zamiar zrobić kilka cyklów na odżywkach a oto one 1 cykl -creatyna -cell pump -witaminki 2 cykl -2 puchy cell pump po 665gr -witaminy 3 cykl -creatyna -no burst -witaminki 4 cykl -2 pychy horse power po 1000g 5 cykl -witaminki -shock + storm Co o tym myślicie??Jakie będą po tym efekty??Dieta jest i będzie.Oczywiście po każdym cyklu coś [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 703 Data: 2009-10-24 14:58:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o Rozpiske

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] jednak miałem przerwe spowodowaną pracą i nie ćwiczyłem przez rok. postanowiłem ze po powrocie na silke przez miesiac bede jechal na sucho a nastepnie urzadze sobie jakis cykl. o to odżywki które kupiłem: Gltamine w proszku - Syntrax BCAA 5000 również w proszku - MVP Nutrition Jabłczan kreatyny (cm3 1250) - Trec Carb Bx - Biogenix 5 porcji [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1274 Data: 2008-12-01 02:23:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie pozwalała mi na treningi wiadomo jak jest w uk ) Cel : sucha masa Cykl: 500 jednostek hgh dzienna dawka 4 jednostki 1 strzal rano kuje 5/7 hormon tarczycy 2x przez caly cykl po 3 miesiacach drugi raz po kolejnych 3 miesiacach insulina - w to sie nie bawie ;x testosteron enantan 1 ml raz w tygodniu 1.czy taki cykl jest odpowiedni ? na [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1003 Data: 2015-03-24 00:14:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): cyklu: ogolna masa + plaski brzuch stosowane już wcześniej suplementy : on - 100% whey gold, rozne kreatyny, bcaa, glutamina, weglowodany, Uprawiane inne sporty: brak [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1257 Data: 2009-01-23 20:05:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytan garstka

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ? Gdyby ktos chcial cos o mnie wiedziec, nim odpowie - staz ponad pol roku, porzadna dieta ulozona, bylem na redukcji, ale trafilem na problem z sciegnem - w zwiazku z tym planuje przejsc na mase na jeden cykl, a potem zrobic cykl redukcyjny, bo nie wiem keidy mi sie ta noga zagoi ;) Waze 75kg, 174cm wzrostu, 21 lat. Z góry dziekuje za pomoc!

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1018 Data: 2005-06-17 13:41:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POWRÓT DO FORMY 2014

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Vitalmax) Dodatkowo Omega 3-6-9- Trec + tran + witaminy i minerały firmy Olimp Może coś mi jeszcze wpadnie bo w styczniu mam urodziny :-) Trening: Na początku 4 tygodniowy cykl na masę ( obecnie 77,7 kg CEL +5-6 kg ) Będę trenować splitem : Jeden dzień - Jedna partia ( puki co taki trening najbardziej mi odpowiada ze względu na grafik w pracy i [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3480 Data: 2013-12-26 19:45:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy naprawdę poważny cykl!!!!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] jabłka kalorie653 białko 33g tłuszcze 14 węglowodany 95g suma dobowa kalorie 2740 białko 126g tłuszcz 84 węglowodany 341 moja waga to 70kg i teraz o suplach planuję taki cykl; Kreatyna monohydrat scitec 500g beta-alanina sfd 500g bcaa powder z hi-tec 500g eaa xtra activlab 500g zma scitec przedtreningówka i tu albo redweiler albo assalut [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 656 Data: 2013-08-07 11:07:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Propionat redukca

    Temat
    Doping

    [...] nie zauwazono 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 135 na serie po 5-6 ruchow -martwy ciąg: -przysiad: Witam Wlasnie po malu koncze cykl na mase Deka+enanthate oba 12 tyg..chcialbym od razu wskoczyc na intensywna redukcje przez pare tyg ze wzgledu na dosc duze zalanie brzucha..do tego mam 10 ml [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 726 Data: 2015-06-15 12:27:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efedryna + Kreatyna

    Temat
    Doping

    [...] STAŻ NA SIŁOWNI:7 lat z przerwami 6. DIETA: Zbilansowana do redukcji rozpisana przez dietetyka -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl na propionacie 12 tyg ok 4 lat temu 8. TRENING: 3x silowy na ciężarach 4x aeroby 9. CEL CYKLU: Redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: dawno [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 457 Data: 2019-06-26 08:05:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i też mielony wpadanie, 21.wiejski, lub warzywa ale i czasem pieczywo . Prosiłbym o interpretację wyników badań które zrobiłem 3tyg po ( niestety nie robiłem badań przed cyklem ) Ps.przed badaniami 2dni bez treningu, jednak 2dni przed badaniami był grill - ale pilnowałem się i bez procentów , a z grilla pierś grillowana. Proszę o [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1048 Data: 2022-06-18 09:04:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy cykl - HST czy nie?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Witam. Od kwietnia mam zamiar zacząć cykl na kreatynie. Cykl na 6 tygodni, suple: SAN VAULT, Fierce, BCAA olimpu, Białko, gainer, witaminy, Thermogenic Thyrotabs. Mam jednak pytanie co do treningu, gdyż zastanawiałem się nad użyciem treningu HST. Jednak mam odnośnie tego parę pytań - czy łapać się za trening HST, kiedy jeszcze na zwykłym [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1193 Data: 2008-03-29 20:02:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z oliwek Całość to 300g białka / 210 węglowodanów może ciut więcej / 85g tłuszczu daje mi to łącznie minimalnie ponad 3000kcal przy dziennym zapotrzebowaniu 3500kcal. Cel cyklu: poprawa definicji Cykl: 1-8 tren 50mg ed 1-12 prop 100mg ed 1-8 wins 40mg ed w tle leci 10mg tamoxa na noc + 300mg vit. b6 (mniejsza retencja, zapobieganie jednej i [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1048 Data: 2013-05-20 19:26:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dietka do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] o mnie. Wiek 25 lat wzrost 195 waga 91 kg. Staz treniengowy 6 misiecy regularnych treningow ( wczesniej z przerwami w sumie okolo 2 lat stazu). Obecnie cwicze wedlug cyklu "robimy forme na lato by michail" w grupie 2 i jestem pod koniec cyklu masowego w ktorym przyjmuje kreatyne + gainer. W tym czasie przybralem okolo 5 kg beztluszczowej [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1330 Data: 2006-04-05 23:58:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam serdecznie. Moi drodzy, chciałbym się do Was zwrócić o pomoc i o poradę. Trenuję 8 lat na siłowni, staram się odżywiać zdrowo, ale nie ograniczam się, żyję jak normalny mężczyzna, jak trzeba idę się napić czegoś mocniejszego, korzystam z życia jak mogę. Chciałem zaznaczyć jeszcze jedną bardzo ważną rzecz, która być może ma jakieś [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1482 Data: 2017-01-31 17:45:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl na czyste mięcho - do oceny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam proszę o ocenę cyklu. Z czym przesadziłem, co wymienić - oczywiście chodzi o naprawdę dobry, mocny cykl na dużo czystego mięcha po długiej redukcji. - jeżeli damy rade zejść z ceną, albo są tu rzeczy kompletnie do wywalenia to PROSZĘ O NAPRAWDĘ NAWET KRYTYCZNE SUGESTIE wobec tej rozpiski. planowane do zakupienia: UNIVERSAL Animal M-Stak 21 [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3302 Data: 2012-06-14 11:51:37 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Pomoc z odżywkami

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] fotografia sylwetki ( przód lub tył): szczupły, 13,5% tkanki tłuszczowej, 90cm w obwodzie klaty, 30 w obwodzie bicepsu, 46 uda Wiek: 15 Waga: 53 Wzrost: 168 Cel cyklu: przyrost masy mięśni stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty: 3x20 min w tygodniu na ergometrze wioślarskim, raz w tygodniu basen 45min [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 934 Data: 2010-11-06 17:03:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki stack :D

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] to jak to przypada większości początkujących to odrazu chciałem kreatyne więc po 5 miesiącach ćwiczeń bez diety zablokowało mi siłę i kupiłem vitalmaxa mono i zrobiłem cykl ale jedynie 2 tygodniowy ale i tak siła poszła mi o 5 kg. na ławce jednak musiałem przerwać cykl i miałem tygodniową przerwe . potem siła i masa szły przez jakies 3 [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4125 Data: 2011-12-18 13:20:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl na Vitalmaxie pomożecie?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Mój staż wynosi już 6 miesięcy staram się ćwiczyć regularnie na wszystkie partie mięśni i jak każdy paker chce być coraz większy.Postanowiłem po wakacjach zrobić pierwszy cykl.Chciałbym przytyć jeszcze z 5 kg żeby to zredukować. Narazie moje osiągi to 80 na klate(100 cm), bic 45(36 cm) Do tej pory nie stosowałem diety bo i tak zaczynałem z [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1745 Data: 2007-07-01 14:19:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam zamiar sie zabrac za porzadny cykl 5 tygodni. Oto jego suple: cell pump, bcaa(proszek), mono(kaps), z-force, pro longatun. Co myslicie o takim dawkowaniu: DT: rano: cp+bcaa przed treningiem: cp+bcaa+z-force po treningu: mono+pro longatun przed snem: pro longatun+z-force Co wy na to...czekam na opinie i jakies propozycje zmian ewentualnie

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1019 Data: 2008-09-06 14:08:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)